Как войти в рабочий режим после праздников?

22 Декабря 2022

Праздники расслабляют. Хочется сбросить с себя стресс и суету рабочих будней и отдохнуть по максимуму: провести время с близкими, посмотреть любимый сериал, посетить новые места. Однако пора возвращаться в рабочий режим! Как это сделать? Читайте в статье, а если нужны деньги после праздников, обращайтесь в «ДоброЗайм» – начислим на карту!

Наведите порядок

Порядок в голове начинается с порядка на рабочем месте. Если Вы хотите собраться с мыслями и настроиться на рабочий лад, наведите порядок на столе, за которым работаете – протрите пыль, соберите письменные принадлежности, выкиньте стикеры с заметками, которые уже не актуальны. Также рекомендуем убрать новогодние украшения – мишуру, дождик, елочные игрушки. Через год Вы достанете их снова, а пока нужно вернуться к работе, и чистое рабочее место без яркого декора, отвлекающего внимание, Вам в этом поможет.

Соблюдайте режим

Возможно, во время новогодних праздников Вы сбили режим сна, и теперь тяжело просыпаться по утрам. На выходных редко получается следить за режимом, однако теперь самое время начать это делать. Сомнологи, специалисты по изучению сна, говорят о биологических часах, которые есть у каждого человека. Эти часы сигнализируют о том, что Вы выспались, и пора вставать, или, наоборот, что устали, и нужно ложиться спать. Если часовой механизм сбился или сбоит, постарайтесь его настроить, ложась и вставая в одинаковое время.

Пообщайтесь с коллегами

Если за долгие праздники Вы успели соскучиться по коллегам, общение с ними поможет настроиться на рабочий лад. Оно может быть как официальным (обсуждение задач, целей компании), так и неофициальным (разговоры об отдыхе, посещенных мероприятиях). Возможно, стоит обсудить и возвращение в рабочий режим. По статистике около 67% россиян сталкиваются с апатией после праздников, и, уверены, некоторые из Ваших коллег не исключение. Обсудите, почему так происходит, и постарайтесь помочь друг другу!

Займитесь планированием

Во время новогодних праздников время течет неспешно. Многие из нас ничего не планируют, отпуская ситуацию на самотек, и наслаждаются отдыхом. Однако планирование – хороший способ настроиться на рабочий лад. Проанализируйте задачи, которые нужно сделать, и распределите их по дням недели. Неважно, где Вы будете это делать – в блокноте, тетради или электронном планировщике. Важно, чтобы по началу пугающие и непонятные задачи обрели четкую структуру, и Вы выработали стратегию дальнейшей работы.

Другие полезные советы

  • Уделите время отдыху. Возможно, Вы думаете, что хорошо отдохнули, но для работоспособности важно чередовать работу с приятными вещами – походом в кино, на каток и т.д.

  • Дайте себе время. По мнению психологов, человеку нужно минимум 10 дней, чтобы вернуться в рабочий режим. Следите за своим эмоциональным состоянием и делайте перерывы.

  • Думайте о работе как о чем-то приятном. Возможно, Вам нравится коллектив, в котором Вы работаете, и коллеги – Ваши близкие друзья, или Вас привлекает удобное расположение офиса.